Comment choisir une huile essentielle ? L’aromathérapie est l’utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes, appelés « huiles essentielles ». Le mot vient du latin « aroma » signifiant odeur et du grec « therapeia » signifiant traitement. Il s’agit donc de soigner à l’aide de principes odorants.
Si le stress est une réaction normale et saine aux problèmes qui nous bombardent tous les jours, il ne doit pas s’installer dans la durée. En clair : réagir, oui, subir, non ! Alors suivez le guide pour essayer de ne pas vous laisser submerger au quotidien par un trop plein d’émotions.
Vos cheveux sont ternes, cassants et rêches comme du foin ? Tout vient du cuir chevelu. Les glandes sébacées ne sécrètent plus assez de sébum d’où une fibre capillaire complètement sèche. Oubliez pour un temps les traitements agressifs.
. Dépasser la peur, apprivoiser la colère, apaiser la souffrance. Située au carrefour des thérapies psycho-corporelles, du développement personnel et des techniques d’éveil et d’expansion de conscience, l’olfactothérapie utilise les odeurs des huiles essentielles pour contacter les causes non conscientes de la souffrance et arriver ainsi à s’en affranchir.
Les boissons « light » pourraient être associées à un risque accru de développer un diabète Les résultats publiés dans la revue American Journal of Clinical Nutrition ont montré que les femmes consommant des boissons « light » avaient une consommation plus grande que celles consommant des boissons sucrées normales (2,8 verres/semaine contre 1,6 verre/semaine en moyenne respectivement). Mais […]
Stressé ? Tendu ? Manque de motivation ? Les huiles essentielles sont là pour nous aider à prévenir le stress. Pour cela nous ferons appel à trois huiles essentielles contre le stress, merveilles de la nature et spécialistes du stress : les huiles essentielles de Marjolaine à coquille (Origanum majorana), de Ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum) […]
Les problèmes de santé causées par la consommation de gluten apparaissent de plus en plus clairement, il est donc important de connaitre les produits qui en contiennent et les symptômes de cette intolérance. La maladie cœliaque est une maladie chronique de l’intestin déclenchée par la consommation de gluten. Le nom de la maladie provient du grec koeliakos, « qui appartient […]
Nommer les plantes correctement est indispensable pour savoir de quoi on parle et ce qu’on utilise. Au quotidien chacun sait que la pomme n’a rien à voir avec la pomme de terre. Qui en revanche fait la différence entre l’oranger doux de Séville et l’oranger du Mexique ? Entre le laurier-tin, le laurier noble, le laurier […]
L’intoxication aux métaux lourds est un phénomène silencieux, mais pas moins inquiétant. Il nous touche tous, car nous sommes tous exposés aux pollutions de toutes sortes (un rapport américain fait état de 140 000 substances toxiques avec lesquelles nous entrons en contact tous les jours). Seulement, des fois, les effets toxiques deviennent plus forts que la […]
Manger sain avec les huiles essentielles Les huiles essentielles sont précieuses dans l’accompagnement d’une démarche de perte de poids. Leurs bienfaits interviennent au niveau général, en diminuant les fringales et en calmant l’appétit, mais également au niveau local, sur les zones de cellulite ou de rétention d’eau. Il est facile d’intégrer au quotidien les huiles […]
