Alimentation sans gluten

Cuisiner sans gluten peut être une expérience culinaire passionnante, permettant de découvrir une alimentation sans gluten saine et riche en vitamines et minéraux.

Ainsi, on s’aperçoit que ce n’est pas vraiment plus compliqué, à partir du moment où l’on a les connaissances nécessaires concernant les aliments sans gluten et ceux qui risquent d’en contenir. Ensuite, c’est juste une question d’organisation, car les aliments sans gluten se trouvent quand-même un peu plus difficilement. C’est préférable d’avoir quelques recettes de base, surtout pour les inconditionnels des céréales. Cuisiner sans gluten peut parfois être déstabilisant, car les ingrédients ne possèdent pas les mêmes propriétés que les ingrédients classiques. Ceci implique donc de la persévérance et de l’inventivité, car il ne faut pas avoir peur de tenter des expériences.

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Composer une huile de massage avec des huiles essentielles

Les massages aux huiles essentielles sont pratiqués depuis l’antiquité. Alliant les bienfaits des massages eux-mêmes aux bienfaits des huiles essentielles, ils procurent, en fonction des huiles essentielles utilisées, détente, tonicité, protection immunitaire, harmonisation … Le massage aux huiles essentielles conjugue en plus une notion de plaisir olfactif (sensoriel) avec l’efficacité thérapeutique de l’huile essentielle. L’action des huiles et celle du massage se complètent et se renforcent.

L’huile essentielle est une quintessence de la plante aromatique qui vous plongera dans un monde de bien-être. Elle peut être utilisée aussi bien en massage qu’en diffusion atmosphérique (avec des diffuseurs) pour un plaisir combiné de tous les sens.
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