L’anxiété est un mécanisme biologique tout à fait naturel qui a pour but de nous protéger contre les situations dangereuses. Mais les personnes anxieuses sont confrontées à une multitude de peurs qui s’avèrent tellement accablantes qu’elles engendrent des perturbations importantes dans leur vie. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour aider à gérer l’anxiété au […]
Invitée dans l’émission de radio Vivons Santé, Alina Moyon raconte son passage vers les méthodes naturelles de prise en charge de sa santé et de son bien-être. Dans cette émission, elle se penche sur l’utilisation sans danger des huiles essentielles. Le lien de l’émission radio ci-dessous. Utilisation sans danger des huiles essentielles Introduction à l’olfactothérapie […]
Un rapport de l’Anses révèle les risques induits par la consommation des boissons énergisantes. Et demande que leur promotion soit mieux encadrée. 30 à 50 % d’enfants, adolescents et jeunes adultes consomment plus ou moins régulièrement des boissons énergisantes. Leur marché se développe à grande vitesse, selon une croissance à deux chiffres, depuis que la […]
Traiter les bouffées de chaleur de la ménopause avec les huiles essentielles De nombreuses femmes sont affectées par des bouffées de chaleur, symptômes les plus incommodants de la ménopause. On estime que 8 femmes ménopausées sur 10 sont concernées. Fait marquant, certaines femmes plus sensibles sont également sujettes aux bouffées de chaleur pendant leur cycle […]
Avoir une alimentation saine, est-ce si facile ? On en parle beaucoup dans les différents medias, on élabore énormément de théories et il n’est pas simple de s’y retrouver! On assiste à plusieurs paradoxes · D’une part, une abondance d’aliments, gras, salés, sucrés, dans une multitude de nouveaux points de vente (librairies, marchands de tabac, […]
Il n’y a pas d’échec, il y a que des chemins. Le mot stress est issu par l’anglais du latin, stringere etstressus et de l’ancien français destresse qui signifient serré. Il est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Selon Hans Selye, un des premiers […]
Longtemps considéré comme une maladie honteuse, la gale refait surface en Europe ces dernières années. Relativement bénigne mais très contagieuse, elle touche aussi bien les enfants que les adultes. Caractérisée par des démangeaisons intenses, la gale est causée par la présence d’un acarien au niveau de la peau : la femelle de Sarcoptes scabiei creuse […]
Le marché du « bio » est un secteur alimentaire qui croît rapidement, mais il est difficile d’analyser scientifiquement si la nourriture biologique a une valeur nutritive supérieure aux aliments cultivés conventionnellement. Afin d’évaluer les avantages potentiels des aliments biologiques sur la santé, des biologistes de la Southern Methodist University (Dallas, États-Unis) ont effectué une étude sur […]
Le sommeil constitue une période active, régénératrice et créative de la vie. Certaines fonctions de l’organisme ne s’activent d’ailleurs que durant le sommeil. Essayons d’abord de comprendre ce que dormir signifie et à quoi ça sert.
Les preuves des effets de la pleine lune sur notre sommeil On le supçonnait, c’est prouvé : la pleine lune influence le sommeil. Voici un article provenant du Figaro Santé du 27 juillet qui en apporte la preuve. « Des chercheurs suisses apportent les premières preuves tangibles des effets du cycle lunaire sur le sommeil. La […]
