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Bienfaits de la gratitude

Les bienfaits de la gratitude

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Mon journal de gratitude  Désirez-vous être de plus en plus heureux(se) ? Souhaitez-vous ressentir un état intérieur de sérénité un peu plus chaque jour ? Il existe un exercice simple qui vous permet d’apprécier ce qui vous entoure et de comprendre combien il est important d’exprimer la gratitude. Il s’agit d’un premier pas vers une vie plus […]

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Diffusez des huiles essentielles zen dans la maison

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L’hiver semble ne plus jamais finir ? Le ciel gris vous pèse ?
Ne vous laissez pas envahir par le spleen, on peut faire entrer le soleil dans la maison. Certaines huiles essentielles ont un effet harmonisant quand elles sont inspirées, laissez-les vous aider à vous relaxer et à équilibrer vos émotions tout en créant chez vous une ambiance douce et apaisante.

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