10 activités pour une longue vie en pleine forme

Pour une longue vie en pleine forme, il n’y a pas de solution miracle, sinon nous serions tous centenaires. Mais les solutions existent, elles sont multiples, et c’est l’ensemble qui va créer l’environnement propice pour une longue vie en pleine forme, du point de vue physique, émotionnel, mental et spirituel.
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Remède maison : grog contre la grippe

Remède maison : grog contre la grippe

Ce grog sans alcool est un remède très efficace contre la grippe ou toute infection des voies respiratoires ! Et c’est bon !
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Le sommeil, facteur de réussite ?

Le sommeil, facteur de réussite ?

Alors que les problèmes de santé liés au manque de sommeil sont constamment identifiés et quantifiés, les études sur son utilisation optimale sont rares (mais riches en enseignements !). Les psychologues de la performance et les neuroscientifiques ont notamment découvert que la meilleure façon d’optimiser son sommeil est de renouer avec notre meilleur sommeil, celui de notre enfance en tentant de dormir intelligemment : plus longtemps, et en intégrant une sieste.
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Cultivez votre lumière intérieure

En plus du début de l’hiver, le solstice marque la plus longue nuit de l’année.
Pendant ces longues nuits, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la Vie. Tout comme la graine qui trouve son énergie au centre d’elle-même, c’est au plus profond de chacun qu’il faut chercher la force de la Lumière.
On considère souvent que le solstice d’hiver est un bon moment pour la remise en question qui permettra un changement d’importance dans notre vie. Le froid et l’obscurité de l’hiver apportent la sagesse des réflexions, la maturité et l’intégration des acquis. C’est le moment des compréhensions obtenues lors de la quête des connaissances.

Que l’on croit ou pas en ces idées, on voit qu’elles véhiculent la même idée : la lumière d’espoir et de vie qui finit par l’emporter sur les ténèbres.
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Spray assainissant aux huiles essentielles pour traiter les infections respiratoires

Composition du spray assainissant aux huiles essentielles pour traiter les infections respiratoires
Dispersant Disper : 4 ml
HE Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 1,5 ml
HE Ravintsara (Cinnamomum camphora à cinéole) : 1,5 ml
HE Pin sylvestre (Pinus sylvestris) : 0,5 ml
HE Géranium (Pelargonium x asperum) : 0,5 ml
Eau : qsp 200 ml
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Le foie: purification hépatique

Purification hépatique (vidéo)

Le foie est en première ligne pour nous aider à détoxifier l’organisme qui, libéré de ses déchets, peut ainsi mieux nous défendre contre les infections. C’est pourquoi la purification hépatique est une étape incontournable pour une meilleure immunité.
Voici quelques astuces pour en prendre soin avec les huiles essentielles.

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huiles essentielles

Huiles essentielles et infections hivernales (vidéo)

10 minutes pour apprendre à utiliser le pouvoir des huiles essentielles pour vous prémunir contre les infections hivernales !
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Huiles essentielles et infections respiratoires

Huiles essentielles et infections respiratoires

Les huiles essentielles de l’hiver dont je vais vous parler (Ravintsara, Tea tree, Thym à thuyanol, Citron) sont de magnifiques antibiotiques et antiviraux aux propriétés remarquables sur les agents pathogènes, mais leurs bienfaits sur l’organisme sont bien plus profonds, et c’est cette action de terrain qui leur octroie une efficacité remarquable.
Toutes les huiles essentielles sont dites eubiotiques, c’est-à-dire qu’elles favorisent les processus vitaux et biologiques. Elles vont donc toujours dans le sens d’une réharmonisation et d’un rééquilibrage de l’ensemble des systèmes. Après un traitement aux huiles essentielles, l’organisme est rééquilibré, fortifié, et les effets se font ressentir même après l’arrêt du traitement.
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Fonctionner en cerveau droit – l’immensité de notre esprit

Suite à un accident vasculaire cérébral, le Dr Jill Bolte Taylor, brillante neurobiologiste, perd l’utilisation de l’hémisphère gauche de son cerveau. Ainsi libérée d’une partie de son mode de fonctionnement passé, elle entre pleinement dans le monde plus subtil de l’hémisphère droit : la capacité de vivre dans le présent et de se « relier » à l’Univers.
Comme vous le savez peut-être, l’hémisphère gauche décompose les problèmes et analyse. Le cerveau droit s’intéresse au tout, est innovant et intuitif.
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Quelles huiles essentielles anti-poux ?

Quelles huiles essentielles anti-poux ?

Les poux sont des parasites, de couleur gris clair à brun. Ils vivent dans les cheveux et se nourrissent de sang. Les lentes ressemblent à des pellicules mais on ne peut pas les enlever en secouant le cheveu car elles sont très bien accrochées. Pour les enlever, il faut les faire glisser le long du cheveu.
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