Trois bonnes raisons d’utiliser la mélatonine dans les troubles du sommeil . Depuis son autorisation en tant que complément alimentaire, la mélatonine arrive en force dans les rayons des pharmacies et des magasins bio. Mais à quoi sert-elle ? On connaît son rôle dans la régulation du sommeil, on connaît moins son implication dans la survenue […]
Notre peur la plus profonde Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question… Qui suis-je, moi, […]
Quelles huiles essentielles pour une mycose de la bouche ? . La mycose est le terme médical pour désigner une infection par un champignon. Comment se manifeste une mycose buccale ? Comment s’en débarrasser ? Et surtout, comment la prévenir voire la traiter avec les huiles essentielles ? Début de réponse
5 (mauvaises) bonnes raisons pour ne pas prendre soin de soi
Ça semble naturel de s’aimer et de prendre soin de soi. Pourquoi alors n’arrive-t-on pas à le faire dans la vie de tous les jours ?
Ça a l’air si simple, des petites choses si faciles à intégrer dans son quotidien : respirer profondément, marcher, prendre un bain, écouter son morceau de musique préféré, jouer avec son chat… Pourtant ces petites choses peuvent sembler aussi difficiles à mettre en place que de traverser l’Atlantique à la nage !
Et puis, au fond, prendre soin de soi signifie s’aimer, avoir de la bienveillance envers soi. Ce qui nous amène à la question : « Est-ce que je m’aime ? » Ou au moins « Est-ce que je m’accepte tel(le) que je suis ? » Donnez-vous le temps de réfléchir honnêtement et vous verrez que c’est beaucoup moins évident que ça n’en a l’air.
Mais alors, puisque c’est aussi simple, pourquoi n’y arrive-t-on pas ? Pourquoi, chaque fois qu’on prend une décision, une petite voix intervient pour dire “Je n’y arriverai pas”, “C’est trop dur”, “Ce n’est pas le moment”, “Je commencerai au début du mois prochain”, ou d’autres petites phrases l’air plein de bon sens, qu’on connait bien à force de s’entendre dire. Oh, elle a beaucoup d’imagination, cette petite voix !
Les huiles essentielles peuvent entrer dans nos vies et nous accompagner à tout moment, pour notre santé, notre bien-être ou notre plaisir.
On peut utiliser les huiles essentielles de différentes façons. Cependant chacune peut avoir certaines voies d’administration plus adaptés selon sa composition et ses propriétés.
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Chacun de nous abrite un magicien.
Celui-ci voit tout, il sait tout.
Cette proposition sera la seule qu’il vous faudra accepter sans preuves. Une fois que vous aurez découvert votre magicien intérieur, l’initiation progressera d’elle-même. Suivez “La voie du Magicien” dans les pas de Deepak Chopra.
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Comment bien conseiller en aromathérapie (et en médecine naturelle de façon générale)
Qu’est-ce qu’un bon thérapeute ? Quelle est la façon la plus adéquate d’accompagner la personne souffrante ? Comment doit-il se prendre ? Que doit-il chercher ?
Et quel est le rôle du consultant (la personne en besoin de soins) ? A-t-il un rôle à jouer dans sa guérison ?
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La migraine et les huiles essentielles
Qui n’a jamais souffert d’un mal de tête à fendre le crâne ? Près d’une personne sur 2 âgée entre 18 et 65 ans déclare en être sujette. Néanmoins peu d’entre elles savent différencier une migraine d’une céphalée de tension. Regardons ensemble comment les différencier, et surtout, comment les traiter. Naturellement !
Tu seras un homme, mon fils
Rudyard Kipling
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