Stop aux allergies saisonnières

Voilà la période des allergies qui arrive (enfin, si l’hiver accepte de laisser la place !).
Pour éviter de se retrouver les yeux larmoyants et le nez rouge, commençons le traitement préventif au plus tôt.

Déjà, qu’est-ce qu’une allergie ?
L’allergie peut se définir comme une réaction excessive de l’organisme à une substance qui lui est étrangère, qu’elle soit d’origine végétale, animale, ou chimique que l’on appelle allergène. Allergie aux pollens, aux graminées, aux poils d’animaux, aux acariens, à la poussière… Toutes se traduisent par divers symptômes tels qu’éternuements, yeux qui démangent, nez qui coule, peau qui gratte, mais aussi asthme ou eczéma. Lire la suite

Huiles essentielles, outils de choix dans le traitement de la douleur

L’évolution de la médecine et des médicaments n’a eu de cesse de réduire les manifestations de la douleur. L’efficacité antalgique de l’allopathie est bien réelle, mais les effets délétères des médicaments classiques ont incité à la recherche d’autres actifs, plus naturels, avec moins d’effets secondaires et tout aussi performantsLire la suite

L’Académie recadre durement les médecines douces

Article de choc paru le 09 mars, qui montre tout le chemin qu’il reste à parcourir pour arriver à la reconnaissance des thérapies naturelles par l’establishement.

« Certaines thérapies complémentaires ont un intérêt modeste et dans des cas limités », précise un rapport de l’Académie nationale de médecine.

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Merveilles et dangers des huiles essentielles

Faites attention en utilisant les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont très riches en principes actifs et donc extrêmement puissantes.
C’est la raison pour laquelle, avant même de parler de leurs actions sur la santé, qui sont impressionnantes, il faut intégrer le fait que cette puissance est à double tranchant. Pour profiter pleinement de tous leurs bienfaits sans en avoir les inconvénients, il faut les manipuler avec beaucoup de précautions.
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Dix recettes pour bien manger

Manger le plus naturel possible

Peut-on encore manger sainement aujourd’hui ?
Voici dix conseils, on pourrait en rajouter d’autres, on y reviendra dans des articles ultérieurs. Pour l’instant, voici un article paru le 28 février, ça constitue une bonne base pour s’alimenter aussi sainement que possible.
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La sieste, c’est bon pour le moral et l’efficacité !

Les études sont formelles : rien de tel que la sieste pour doper notre santé… et notre productivité. Pourtant, piquer un somme au bureau reste encore très mal vu.
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Diffusez des huiles essentielles zen dans la maison

L’hiver semble ne plus jamais finir ? Le ciel gris vous pèse ?
Ne vous laissez pas envahir par le spleen, on peut faire entrer le soleil dans la maison. Certaines huiles essentielles ont un effet harmonisant quand elles sont inspirées, laissez-les vous aider à vous relaxer et à équilibrer vos émotions tout en créant chez vous une ambiance douce et apaisante.

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Bains aromatiques

Faites-vous du bien dans le bain !
Pour se réchauffer le corps et détendre l’esprit, quoi de mieux qu’un bon bain chaud dans les odeurs envoutantes des huiles essentielles !
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Fruits et légumes, nos meilleurs amis contre les radicaux libres

On entend souvent parler des méchants radicaux libres. Mais que sont-ils exactement ? Et que faut-il faire pour se protéger contre leurs effets néfastes ?
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Non à la grippe

La grippe (ou influenza) est provoquée par un virus qui s’attaque au système respiratoire, mais se répercute sur tout l’organisme. Elle dure normalement 3 à 7 jours et peut donner des formes avec des complications graves.
Ce type de virus change de forme constamment, c’est pourquoi on peut attraper une nouvelle grippe chaque année.
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